1porsiyon kuru fasulye kaç kalori, Kuru fasulye Türk mutfağında büyük 1 öneme sahip olan ve herkes tarafından sevilen bir yemektir. İnsan vücuduna faydalı olan vitamin ve minerali içeriğinde barındırmaktadır. 1 porsiyon kuru fasulye protein, B grubu vitaminleri ve potasyum içermektedir. Ayrıca yüksek miktarda demir, çinko ve lif içermektedir.
Sindirime faydalı olan kuru fasulye vücutta birçok hastalığın oluşma riskine karşı koruyucu özelliğe sahiptir. Kandaki kötü kolesterolü düşürür, kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucudur, yüksek tansiyon hastaları için faydalıdır. Tansiyonu dengeleyici özelliğe sahiptir.
